Здоров'я

Безпечний сон для немовлят

Щороку близько 3,500 немовлят у Сполучених Штатах помирають раптово та несподівано під час сну. В окрузі Ларімер раптова несподівана дитяча смерть (SUID) вражає 52 з кожні 100,000 XNUMX живонароджених. Найкращий спосіб запобігти смертям немовлят, пов’язаним зі сном, — це дотримуватися найновіших науково обґрунтованих рекомендацій щодо безпечного сну.

Батькам, бабусям і дідусям, а також опікунам слід знати про поточні практики безпечного сну, оскільки рекомендації змінювалися з часом, оскільки ми дізналися більше про SUIDs. Працюючи разом, ми можемо створити безпечніше середовище для сну для всіх немовлят і зменшити випадки дитячої смертності, якій можна запобігти.

Що таке безпечний сон?
  • Найкращі поради щодо безпечного сну
  • Додаткові способи зменшення ризику
  • Інформація для батьків/опікунів 
Ресурси та інформація
  • Програми для батьків і опікунів
  • Де знайти аксесуари для безпечного сну та постільну білизну
  • Додаткові ресурси щодо безпечного сну
Спільне проживання в кімнаті замість спільного ліжка
  • Ризики спільного ліжка
  • Переваги спільного проживання
  • Додаткові ресурси по догляду за немовлятами

Безпечний сон

Ось кілька способів, за допомогою яких ви можете створити безпечніше місце для сну вашої дитини протягом першого року життя:

  1. САМИЙ: Приберіть все з зони сну дитини, крім простирадла, щоб накрити матрац. Приберіть із місця для сну всі подушки, ковдри, м’які тварини чи іграшки.
  2. НАЗАД: Завжди кладіть дитину спати на спину під час кожного сну, а не на бік чи живіт. 
  3. ШЛЯГКА: Дайте немовлятам власний простір для сну та використовуйте тверду рівну поверхню для сну, наприклад ліжечко чи люльку. Якщо ваша дитина засне в автокріслі, колясці, гойдалці, колясці або слінгу, ви повинні якомога швидше перемістити її на тверду поверхню для сну на спині.

Часті запитання

  Expand All   Згорнути все
  1. Чому моя дитина повинна спати одна?

    Спільне ліжко (коли немовлята та опікуни сплять в одному ліжку) є однією з найпоширеніших причин смерті немовлят віком до 3 місяців. Спільне перебування в ліжку підвищує ризик перегріву, обструкції дихальних шляхів і покривання голови, що є факторами ризику розвитку синдрому раптової дитячої смерті (СВДС). Рекомендується ділити кімнату з дитиною принаймні протягом перших 6 місяців до року, але не рекомендується ділитися спільним ліжком.

  2. Чому мені потрібно купувати ліжечко або люльку спеціально для моєї дитини?

    Американська академія педіатрії рекомендує батькам використовувати дитяче ліжечко або люльку для безпечного сну своїх немовлят.

    Окреме ліжечко або люлька для вашої дитини вважається найбезпечнішим місцем для сну дитини в перші роки життя. Сон у ліжечку чи люльці допомагає запобігти найпоширенішим ризикам, пов’язаним зі сном немовляти, зокрема удушенню чи задусі. Навіть якщо дитина спить у дорослому ліжку одна, ризики все одно є.

  3. Моя сім’я не може дозволити собі дитяче ліжечко чи люльку. Які в мене варіанти?

    Багато роздрібних точок пропонують різноманітні варіанти дитячих ліжечок і ціни. Усі ліжечка, які продаються в Сполучених Штатах, повинні відповідати стандартам безпеки споживчої продукції, тому купівля менш дорогого ліжечка або люльки не повинна впливати на безпеку ліжечка.

    Недорогі або безкоштовні варіанти дитячих ліжечок також можуть бути доступні для сімей з низьким рівнем доходу через такі ресурси:

    • Замовте дитяче ліжечко через Дитячі ліжечка. Партнери Cribs for Kids також розташовані по всьому Колорадо, і багато з них надають безкоштовні дитячі ліжечка для малозабезпечених сімей, які відповідають вимогам.
    • Замовляйте одяг і товари для вагітних і новонароджених через Stork Support of Northern Colorado
  4. Коли я можу перестати турбуватися про СВДС/СУІД?

    СВДС/СУІЗ може вражати немовлят віком до 12 місяців (1 року). Важливо серйозно ставитися до ризику СВДС протягом першого року життя дитини, хоча ризик розвитку СВДС у дитини значно знижується після 6 місяців.