Натисніть тут, для версії для друку.
Ваше психічне та емоційне здоров'я так само важливо, як і ваше фізичне здоров'я. Ось деякі ресурси для підтримки психічного здоров’я.
- Усі працівники округу Ларімер та їхні утриманці можуть скористатися нашими послугами Програма допомоги працівникам.
- Перегляньте цю серію про уважний догляд за собою, яка пропонує практичні ідеї та інструменти для вмілої роботи зі стресом. Стратегії, описані в цих відео, спираються на мудрість усвідомленості, яка є способом звернути увагу на поточний момент і привнести більше усвідомлення та прийняття в наше життя. Приєднайтесь до Сью Шнайдер, доктора філософії, з Університету штату Колорадо, щоб дослідити, як краще керувати стресом, уважно працювати з труднощами та зробити самообслуговування пріоритетом.
